Activo aviso rojo por calor en la campiña cordobesa y en las comarcas jienenses del Valle del Guadalquivir y Morena y Condado

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Emergencias 1-1-2 Andalucía aconseja vigilar especialmente a niños, ancianos y
enfermos crónicos, personas más susceptibles a los efectos del calor.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activa para hoy viernes aviso rojo por
temperaturas de hasta 44 grados en la Campiña cordobesa y en las comarcas jienenses del Valle del Guadalquivir y Morena y Condado, entre las 12.00 y las 20:00 horas, según informa el servicio de emergencias 1-1-2, adscrito a la Consejería de Justicia e Interior de la Junta.
AEMET también activa el aviso naranja, en la misma franja horaria, para las
provincias de Granada (Cuenca del Genil, Guadix y Baza) y Córdoba (Sierra y Pedroches y Subbética cordobesa), donde pueden alcanzarse los 43 grados. El aviso también será naranja en la Campiña y en las Sierras Norte y Sur sevillanas, en las comarcas
de Cazorla y Segura, Capital y Montes (Jaén) y en la Campiña gaditana, además de
en las zonas de Aracena, Andévalo y Condado (Huelva), donde se esperan tempera-
turas máximas de 41 grados.
La Agencia Estatal prevé, también entre las 12:00 y las 20:00 horas, aviso amarillo
por calor en la zona de Nacimiento y Campo de Tabernas (Almería), así como en
las comarcas de Antequera y Ronda (Málaga), Grazalema (Cádiz) y Sierra Nevada y Alpujarras (Granada), con temperaturas máximas de 38 grados.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
Las altas temperaturas que se dan en verano en Andalucía pueden suponer un
riesgo para la salud, por ello Emergencias 112 Andalucía recomienda una serie de
conductas para prevenir posibles efectos negativos asociados al calor.
Los niños, mayores y enfermos son las personas más sensibles ante las subidas
de temperatura. Hay que prestarles una especial atención, ya que su capacidad de
adaptación a los cambios climáticos es inferior, por lo que corren más riesgo de sufrir
deshidratación o un golpe de calor.
Se deben evitar, en la medida de lo posible, las salidas y las actividades en las
horas de más calor, como el deporte, la jardinería, el bricolaje, etc. Si hay que salir a la
calle, hay que buscar la sombra y siempre protegidos por ropa ligera, amplia y de color
claro, sombreros, gafas de sol y crema de alta protección solar.
Hay que beber lo más posible, incluso sin sed. La mejor bebida es el agua, a
temperatura ambiente, no demasiado fría. Los zumos de fruta, la leche, o sopas frías
como el gazpacho nos ayudan a estar bien hidratados. No se deben consumir bebi-
das alcohólicas. El alcohol deshidrata porque facilita la eliminación de agua por la orina
y aumenta la sudoración.
En casa, es aconsejable cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas cuando la
temperatura de la calle sea superior a la del interior y abrir por la noche para facilitar elpaso del aire. También se debe usar el ventilador o el aire acondicionado y, si no se
tiene, permanecer en las estancias más frescas de la casa. Otra buena opción es tomar
baños o refrescarse la piel habitualmente para reducir la temperatura del cuerpo.
Si vamos a desplazarnos en coche, no dejar nunca a nadie (tampoco a las mascotas)
en el interior de un vehículo cerrado, ni siquiera un momento.
En caso de cualquier emergencia, llamar siempre al teléfono 1-1-2, un servicio
público, gratuito, disponible las 24 horas, los 365 días del año.

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